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    バレエコアトレ
    New Yorkから帰国のMちゃん、



    帰国後初メニューは優しめにと思ったのですが、


    難なく課題クリアする為


    新メニュー追加してしまいました汗


    体調も崩さなかったみたいで良かったね! お帰り?
    | 今日のサンズワーク | 10:41 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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      三重県ヤングクラブバレーボール交流大会
      おはようございます!

      今日はバレーボールの交流大会

      体育館はまだまだひえますが、


      選手には丁度いいかな(^^)

      さぁ、今日もしっかりサポートしてきます!

      | トレーナー活動 | 09:14 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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        ヴァンフォーレ甲府に
        サッカー選手6年生の颯汰君

        小学校3年生の頃から足を速くするためのトレーニング、
        コケないためのフィジカルとバランストレーニング、
        練習や試合での疲労や怪我の早期回復マッサージやテーピング…

        長年にわたり楽しくもあり厳しくもありいつも一緒に過ごしてきた颯汰君が

        中学3年間をサッカー留学で山梨のヴァンフォーレ甲府に入団が決まりました。

        とってもとっても寂しいですが、

        めでたいことですし、

        スポーツをやっている以上どこかで勝負をすることになるわけで、

        笑顔で送り出し、全力でこれからも応援していきたいと思います。

        帰ってきたらいつでも遊びにおいでね!
        | 今日のサンズワーク | 14:38 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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          ベースボールスクール親子教室
          親子教室 本日ベースボールスクールあおい教室の本年最終日でした。 毎年最終日は親子教室で締めくくるので本日も 成長の成果を親子で楽しんでいただこうと行い 保護者全員が参加していただき 園児たちもとても気合入っていました(笑) 最初の挨拶 円になって体操 ラダートレーニング 親子キャッチボール 親子ティーバッティング、パートナーストレッチ(写真)などお行いました! 園児だからといって甘く見てはいけませんね、すべてのメニューを自分たちでリーダーを決め ちゃんとやりこなしていました。 中でもキャッチボールは心の通ったキャッチボールだったのでこれからも続けていただきたいと思いました! 寂しいですけど、成長していくのは大切ですから仕方ありませんね 最後にコーチにとプレゼント! 思い出の写真やコメントなど涙が、、、。 更に驚いたのは年中クラスから卒園生にお礼のプレゼントがあり、最後は園児同士で握手して終りました。 保護者の方々の日頃の子育てに対する気持ちが現れた瞬間で感動しました。 皆の野球の最初の時に出会えたことに感謝します(^^)
          | 野球塾 | 21:42 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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            健康経営セミナー
            健康保険協会様からのご依頼で、


            午後からエクササイズについてお話をしに来ました。

            果たして職場でエクササイズができるのでしょうか!?笑


            お楽しみに!
            | 今日のサンズワーク | 14:44 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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              2018スタート
              あけましておめでとうございます 本年もどうぞよろしくお願いします

              さて今年の初仕事はバレーのニューイヤーコンサートからになります

              年末年始返上で皆さんコンディショニングを整え本日を迎えました。

              しっかりとサポートして最高のパフォーマンスを楽しみにしています??
              | 今日のサンズワーク | 14:16 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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                クリスマスケーキ
                今日は一足早いクリスマス?


                ケーキの差し入れを頂きました?

                つくったのはなんと5年生の女の子?可愛すぎる!


                有難く頂きました?激うま!
                | 今日のサンズワーク | 19:20 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
                0
                  バレエコース
                  こんにちは

                  これ簡単に見えますが

                  難易度高いんですよ^^;

                  最近になって初心者以外の小学生が皆クリア出来てきました!

                  もう少しマスターしたら次の課題に進みたいと思います!


                  今日のメニューは

                  バランスポールで姿勢リセット

                  バランスボールで体幹強化

                  スライディングボードで下半身と心肺機能強化

                  後は写真のバランス、軸の安定


                  この後にレッスンに行くらしいので

                  キレと軸、バランスの違いを実感して頂けるでしょう(^^)

                  いってらっしゃい!
                  | 今日のサンズワーク | 12:15 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
                  0
                    ダンプ松本セコンド
                    こんにちはトレーナーの藤井巳幸です!(藤井トレーナーは元極悪同盟のサソリなんです?by岡田) 11月23日に極悪レフェリーの阿部四郎さん追悼興行が大阪で行われました。 ダンプさんのセコンドにつくために、大阪のアゼリア大正まで行って来ました。 写真は、会場と雰囲気と試合前の極悪同盟&タッグパートナーのKAORU選手です。
                    あと、トークショーでは長与千種さんの話が楽しかった笑
                    | トレーナー活動 | 11:50 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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                      サンセベリア
                      おはようございます

                      今日はサンセベリアの間引き?から1日のスタートを切りたいと思います??

                      サンズがオープンしたときに先輩の花屋さんからいただいたもので


                      かれこれ12年を迎えようとしています?

                      いつも窓際でみんなの姿を何も言わずに見てきた、


                      そして空気までもきれいにしてくれるこいつに感謝しつつ心を込めて行いました?


                      ビフォーアフターの写真は


                      私のセンスの無さかすっきりしたようには見えないかもしれませんがかなりスッキリしました(笑)

                      これからもよろしく!
                      | 今日のサンズワーク | 09:57 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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