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    三重県ヤングクラブバレーボール選手権大会
    おはようございます!


    今日はバレエではなく、バレーのトレーナーです^_^
    、 初サオリーナ、、、広すぎて入口分かりづらい汗


    でもキレイ笑

    しっかり、お仕事してきます! 三重県ヤングクラブバレーボール選手権大会
    元気アップこものU-14と一緒です!
    | トレーナー活動 | 09:33 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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      スローイングありきの…
      こんにちは
      昨日のレッスンは、普段室内で行なっている基礎レッスンを


      実際にボールを持ったらできるのか?

      という事から、実技はスローイングのみのレッスンとしました!


      皆さんはご存知でしょうか?


      野球の基本はキャッチボールと言う本当の意味を!


      ほとんどの人はキャッチボールができないとプレイにならないからと言う理由の方が多いと思いますが…。


      実際はスローイングの体の使い方が無駄なく効率よくバランスよく行われていないと


      スイング、補給、補給からのスローイング、走塁、などなど


      特にスイングはスローイングのタイミングがわかっていないともしくは一定していないとピッチャーとのタイミングも取れません!


      バランスが取れていないと体重移動や、体重がかかる部位など感覚がつかめません!


      話せば長くなるので省略汗


      とにかくスローイングの体の使い方、タイミング、その動きに対する理解がない限りある程度からの進歩は期待できないでしょう??


      と言うことでスローイングのみのレッスンをこれからも続けていきたいと思います!



      ちなみに最後はみんなマッスルトレーニング ケアも大切ですが故障しないための予防の方が大切ですね!
      | 野球塾 | 14:22 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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        かもしかハーフマラソン
        今年もサンズにて申し込みが可能です。 (サンズ関係者のみ)

        ご希望の会員様とそのご家族は本日よりお早めにご連絡ください。


        定員になり次第終了とさせていただきます。
        | イベント情報 | 16:39 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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          12周年感謝企画
          おかげさまで5月5日で12周年を迎えることとなりました。

          私にとってはあっという間の12年間でした。


          ただ1つ言えるのはこの期間にたくさんの人達とご縁があり支えられ今日まで来れたと言うことです。

          これからも慢心せずますます進歩し続けていきたいと思いますので


          今後ともどうぞよろしくお願いいたしますm(._.)m
          | 院長のつぶやき | 09:43 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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            GW
            GWは暦通りです!
            | 院長のつぶやき | 09:42 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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              バレエコアトレ
              New Yorkから帰国のMちゃん、



              帰国後初メニューは優しめにと思ったのですが、


              難なく課題クリアする為


              新メニュー追加してしまいました汗


              体調も崩さなかったみたいで良かったね! お帰り?
              | 今日のサンズワーク | 10:41 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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                三重県ヤングクラブバレーボール交流大会
                おはようございます!

                今日はバレーボールの交流大会

                体育館はまだまだひえますが、


                選手には丁度いいかな(^^)

                さぁ、今日もしっかりサポートしてきます!

                | トレーナー活動 | 09:14 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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                  ヴァンフォーレ甲府に
                  サッカー選手6年生の颯汰君

                  小学校3年生の頃から足を速くするためのトレーニング、
                  コケないためのフィジカルとバランストレーニング、
                  練習や試合での疲労や怪我の早期回復マッサージやテーピング…

                  長年にわたり楽しくもあり厳しくもありいつも一緒に過ごしてきた颯汰君が

                  中学3年間をサッカー留学で山梨のヴァンフォーレ甲府に入団が決まりました。

                  とってもとっても寂しいですが、

                  めでたいことですし、

                  スポーツをやっている以上どこかで勝負をすることになるわけで、

                  笑顔で送り出し、全力でこれからも応援していきたいと思います。

                  帰ってきたらいつでも遊びにおいでね!
                  | 今日のサンズワーク | 14:38 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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                    ベースボールスクール親子教室
                    親子教室 本日ベースボールスクールあおい教室の本年最終日でした。 毎年最終日は親子教室で締めくくるので本日も 成長の成果を親子で楽しんでいただこうと行い 保護者全員が参加していただき 園児たちもとても気合入っていました(笑) 最初の挨拶 円になって体操 ラダートレーニング 親子キャッチボール 親子ティーバッティング、パートナーストレッチ(写真)などお行いました! 園児だからといって甘く見てはいけませんね、すべてのメニューを自分たちでリーダーを決め ちゃんとやりこなしていました。 中でもキャッチボールは心の通ったキャッチボールだったのでこれからも続けていただきたいと思いました! 寂しいですけど、成長していくのは大切ですから仕方ありませんね 最後にコーチにとプレゼント! 思い出の写真やコメントなど涙が、、、。 更に驚いたのは年中クラスから卒園生にお礼のプレゼントがあり、最後は園児同士で握手して終りました。 保護者の方々の日頃の子育てに対する気持ちが現れた瞬間で感動しました。 皆の野球の最初の時に出会えたことに感謝します(^^)
                    | 野球塾 | 21:42 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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                      健康経営セミナー
                      健康保険協会様からのご依頼で、


                      午後からエクササイズについてお話をしに来ました。

                      果たして職場でエクササイズができるのでしょうか!?笑


                      お楽しみに!
                      | 今日のサンズワーク | 14:44 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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