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    スローイングありきの…
    こんにちは
    昨日のレッスンは、普段室内で行なっている基礎レッスンを


    実際にボールを持ったらできるのか?

    という事から、実技はスローイングのみのレッスンとしました!


    皆さんはご存知でしょうか?


    野球の基本はキャッチボールと言う本当の意味を!


    ほとんどの人はキャッチボールができないとプレイにならないからと言う理由の方が多いと思いますが…。


    実際はスローイングの体の使い方が無駄なく効率よくバランスよく行われていないと


    スイング、補給、補給からのスローイング、走塁、などなど


    特にスイングはスローイングのタイミングがわかっていないともしくは一定していないとピッチャーとのタイミングも取れません!


    バランスが取れていないと体重移動や、体重がかかる部位など感覚がつかめません!


    話せば長くなるので省略汗


    とにかくスローイングの体の使い方、タイミング、その動きに対する理解がない限りある程度からの進歩は期待できないでしょう??


    と言うことでスローイングのみのレッスンをこれからも続けていきたいと思います!



    ちなみに最後はみんなマッスルトレーニング ケアも大切ですが故障しないための予防の方が大切ですね!
    | 野球塾 | 14:22 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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