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    腹筋マシーン
    IMG_4762.jpg
    こんばんは岡田です.今日は鈴鹿からです。


    地元の社会人軟式野球チームの選手の方々がケアに見えてトレーニングも行っています。


    写真は腹筋のトレーニングです
    マシンを使って腹筋を行うととても綺麗な腹筋がつき、凄く効果もあります!



    写真の方は39歳!
    ちゃんとケアしてトレーニングをすることにより選手生命が伸び長いスポーツ人生が楽しめますね。

    ファイト (^^)
    | 今日のサンズワーク | 18:28 | comments(1) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
    このマシン、なんて名前でしたっけ。。。
    ガシガシやったけど、調子に乗ると筋肉痛が。。。(笑)
    みなさん、程ほどに〜
    | koujiman | 2012/09/25 12:23 PM |
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