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    引き出しは後の力なり
    今日は野球塾のレッスン風景です。

    人間誰しも、歩く時ですらイメージしながら動作を行っています。


    スポーツのホームなどはなおさらイメージが大切になってきますがなかなかイメージができないため


    まずはイメージを作る事から入ります。


    ボールの中心に紐が通っていて、その紐を投げたいところまで持っていきます。



    そしてその紐の道筋をイメージしながらスローイングレッスンを行います。


    その後間髪入れずにすぐにボールに持ち帰っ同じように放物線をイメージしながら投球すると、、、


    あら不思議今までのスローイングとまるで違う起動のボールがビシバシと行くようになります。


    ジュニアは10人に1人位の割合でイメージが作りにくいと言われています。


    お料理でもそうですが味のわからないものを具材に使うのはとても難しいことです。


    まずは味を知りそれをどういったメニューに取り入れるかはその人の感性と経験だと思います。


    スポーツもそれと同じことが言えるのです。



    それをするためにはいくら怒っても怒鳴ってもペナルティーを与えても解決にはなりません。


    まずは引き出しの数を増やしその引き出しをどういった場面で使うか経験を積むのがジュニア世代の大切な事で、


    厳しい練習をするより将来の伸びしろを考えると


    今この時期に、試合に力を注ぐのか、引き出しを増やすことに力を注ぐのかで、


    その子の将来は大きく変わることだと思います。
    | 野球塾 | 18:29 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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      スローイングありきの…
      こんにちは
      昨日のレッスンは、普段室内で行なっている基礎レッスンを


      実際にボールを持ったらできるのか?

      という事から、実技はスローイングのみのレッスンとしました!


      皆さんはご存知でしょうか?


      野球の基本はキャッチボールと言う本当の意味を!


      ほとんどの人はキャッチボールができないとプレイにならないからと言う理由の方が多いと思いますが…。


      実際はスローイングの体の使い方が無駄なく効率よくバランスよく行われていないと


      スイング、補給、補給からのスローイング、走塁、などなど


      特にスイングはスローイングのタイミングがわかっていないともしくは一定していないとピッチャーとのタイミングも取れません!


      バランスが取れていないと体重移動や、体重がかかる部位など感覚がつかめません!


      話せば長くなるので省略汗


      とにかくスローイングの体の使い方、タイミング、その動きに対する理解がない限りある程度からの進歩は期待できないでしょう??


      と言うことでスローイングのみのレッスンをこれからも続けていきたいと思います!



      ちなみに最後はみんなマッスルトレーニング ケアも大切ですが故障しないための予防の方が大切ですね!
      | 野球塾 | 14:22 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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        ベースボールスクール親子教室
        親子教室 本日ベースボールスクールあおい教室の本年最終日でした。 毎年最終日は親子教室で締めくくるので本日も 成長の成果を親子で楽しんでいただこうと行い 保護者全員が参加していただき 園児たちもとても気合入っていました(笑) 最初の挨拶 円になって体操 ラダートレーニング 親子キャッチボール 親子ティーバッティング、パートナーストレッチ(写真)などお行いました! 園児だからといって甘く見てはいけませんね、すべてのメニューを自分たちでリーダーを決め ちゃんとやりこなしていました。 中でもキャッチボールは心の通ったキャッチボールだったのでこれからも続けていただきたいと思いました! 寂しいですけど、成長していくのは大切ですから仕方ありませんね 最後にコーチにとプレゼント! 思い出の写真やコメントなど涙が、、、。 更に驚いたのは年中クラスから卒園生にお礼のプレゼントがあり、最後は園児同士で握手して終りました。 保護者の方々の日頃の子育てに対する気持ちが現れた瞬間で感動しました。 皆の野球の最初の時に出会えたことに感謝します(^^)
        | 野球塾 | 21:42 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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          体験型合宿
          今日と明日はベースボールスクール(あおい教室)と野球塾の夏休み合同企画 体験型合宿に来ています! ・海釣りー調理ー飯炊き… 全て地元の方々と子供たちがやります? 夜はお風呂入って、ストレッチして、満天の星空見て、9時半消灯? 明日は6時15分に起きて、砂浜で素振り〜! その後自分達で作った干物焼いて朝ごはんして帰りまーす? 初お泊りの子から好き嫌いある子までよく頑張っています。では、おやすみなさい?
          | 野球塾 | 21:47 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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            スケーティングレッスン
            スケーティングレッスン

            本来はとってもエライのですがさすが選手たちはみんな楽しそうにやってくれています(笑)

            知らず知らずのうちにパワーポジションが作れるようになり、身のこなしが変わってきます。

            今回は補給練習でしたが、後にバッティングでも使っていきたいと思っています!
            | 野球塾 | 10:21 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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              トレ&スイング
              久しぶりのアップです^^;

              東員教室ではメディシンボールとトレーニングでスイングの基本動作を身に付けています!

              小学生と中学生ともみっちり汗だくになり全身でバットが振れるようになってきています!


              退屈な時期ですが、メニューを変えながら工夫してやってもらってます(^^)
              | 野球塾 | 18:40 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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                野球塾中学クラス
                昨日の
                小学生個別レッスンからの中学生クラス。


                軸認識-重心移動-部位別動作とやってきましたが、


                夏休みカリキュラムとしてスイング強化に入りました!


                しかし、汗だくになりながらも、笑顔が絶えず?


                時間ギリギリまで、身体を使い続けていました!!

                フルスイングをフルパワーと履き違えている人がほとんどの中、


                彼らには違いが分かってきたようです??


                秋からの新チームが楽しみですー!

                | 野球塾 | 13:12 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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                  ストレッチ教室
                  今年に入って2回目のストレッチ教室です!

                  実技も大切ですがこの部分は原点だからもっと大切です!

                  体幹やバランストレーニングも盛り込み90分(^^;;

                  毎回筋肉痛になってます(笑)


                  先生優しくしっかりしたメニューありがとうございましたm(_ _)m

                  3月もよろしくお願いします。
                  | 野球塾 | 07:09 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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                    定期練習会の様子
                    今日の定期練習会は
                    ピッチングとロングティを中心に行いました??


                    参加者は6年と中3を中心に硬式、軟式ともに行います。

                    新学期に向けて意欲が伝わってきます(^_^)


                    高校受験も終わりに近づき参加者も多くなって来ましたので

                    活気もありいい感じです!
                    | 野球塾 | 19:32 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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                      野球塾&ベースボールスクール合同合宿
                      今日から冬休み!同時にサンズ野球塾とベースボールスクールの合同合宿!

                      全員集合とはいきませをでしたが、18名参加で奮闘中です(^^;;


                      親元離れて食事の調理から大部屋での集団生活まで!明日も予定は満載!



                      野球の練習も大切ですが、やっぱり子供の頃は楽しさとみんなとの思い出が大切だと思います。


                      私にとっても来年になれば何名かの6年生ともお別れです。

                      今日初めて会う生徒たちもたくさんいますが、そこは共通の目標である「ベースボール」と言うキーワードで結ばれた仲間達なのですぐに打ち解けあっています。

                      厳しいのも大切ですが、子供たちの頭の片隅にでも
                      「野球をやっていて楽しかった」と言う記憶が少しでも残っていて欲しいものです!

                      しかし、
                      興奮し過ぎて消灯時間に寝れるかな(^^;;
                      | 野球塾 | 20:19 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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