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    バレエコース
    こんにちは

    これ簡単に見えますが

    難易度高いんですよ^^;

    最近になって初心者以外の小学生が皆クリア出来てきました!

    もう少しマスターしたら次の課題に進みたいと思います!


    今日のメニューは

    バランスポールで姿勢リセット

    バランスボールで体幹強化

    スライディングボードで下半身と心肺機能強化

    後は写真のバランス、軸の安定


    この後にレッスンに行くらしいので

    キレと軸、バランスの違いを実感して頂けるでしょう(^^)

    いってらっしゃい!
    | 今日のサンズワーク | 12:15 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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      ダンプ松本セコンド
      こんにちはトレーナーの藤井巳幸です!(藤井トレーナーは元極悪同盟のサソリなんです?by岡田) 11月23日に極悪レフェリーの阿部四郎さん追悼興行が大阪で行われました。 ダンプさんのセコンドにつくために、大阪のアゼリア大正まで行って来ました。 写真は、会場と雰囲気と試合前の極悪同盟&タッグパートナーのKAORU選手です。
      あと、トークショーでは長与千種さんの話が楽しかった笑
      | トレーナー活動 | 11:50 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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        サンセベリア
        おはようございます

        今日はサンセベリアの間引き?から1日のスタートを切りたいと思います??

        サンズがオープンしたときに先輩の花屋さんからいただいたもので


        かれこれ12年を迎えようとしています?

        いつも窓際でみんなの姿を何も言わずに見てきた、


        そして空気までもきれいにしてくれるこいつに感謝しつつ心を込めて行いました?


        ビフォーアフターの写真は


        私のセンスの無さかすっきりしたようには見えないかもしれませんがかなりスッキリしました(笑)

        これからもよろしく!
        | 今日のサンズワーク | 09:57 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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          バドミントンー
          セット完了! 今日明日は現場のお仕事です。 よろしくお願いします? しかし、何か忘れ物をする今日この頃、、、?


          | トレーナー活動 | 13:29 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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            体験型合宿
            今日と明日はベースボールスクール(あおい教室)と野球塾の夏休み合同企画 体験型合宿に来ています! ・海釣りー調理ー飯炊き… 全て地元の方々と子供たちがやります? 夜はお風呂入って、ストレッチして、満天の星空見て、9時半消灯? 明日は6時15分に起きて、砂浜で素振り〜! その後自分達で作った干物焼いて朝ごはんして帰りまーす? 初お泊りの子から好き嫌いある子までよく頑張っています。では、おやすみなさい?
            | 野球塾 | 21:47 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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              業務案内
              9/19土曜日
              よろしくお願い致しますm(__)m
              | 今日のサンズワーク | 21:02 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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                備えあれば
                今日は朝からバレーボールの選抜選考会があるらしく、

                体の筋肉バランス、
                骨格バランス、
                足の長さを整え、
                肩可動域を増やし、
                最後に身長を伸ばして終了^_^
                備えあれば憂いなし!
                良い心がけでだぁ!
                | 今日のサンズワーク | 13:46 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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                  コアトレ、夏休み
                  夏休みに入ったと思ったばかりなのに7月も最終日^^;

                  今日も朝から運動から体のケアでマッサージまで多くの方々がこられています。 スポーツ関係は大会多数!

                  バレエ、ダンス関係はコンクールや発表会多数!で、御家族も大忙し(><)

                  写真はバレエコースのバランスと脚を上げるためのトレーニングの風景。

                  先日もバレエの先生からコアトレーニングについての効果と、

                  今後の希望をお声かけ下さいました。

                  小学生達からは、
                  「手紙でなりたい自分」
                  と題して、課題の報告をしてくれています(^^)

                  期待度と信頼感を実感する瞬間です!
                  必ずそれに応え、結果につなげて頂きいと思います!
                  | 今日のサンズワーク | 15:35 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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                    マイグローブ
                    今日はベースボール課外教室の

                    あおい幼稚園クラス新入児に、グローブのプレゼント!
                    おそらく人生初グローブの子がほとんどだと思います。
                    みんなパチパチ叩いてました(笑)
                    喜んでくれたかなぁ?
                    | ベースボールスクール | 20:54 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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                      バレエ専門パーソナルコース
                      こんにちは!
                      久しぶりの更新になります^^;

                      今日は15年間の経験とデータをもとに、、、
                      YOU四日市に掲載の


                      バレエ専門パーソナルコースのご案内です。


                      中・高生のレベルアップは勿論


                      小学生の時にしておくべき基礎的な動き
                      柔軟性やバランス、コーディネーションなどなどなどなど(^^)
                      をトータルに行える

                      小学生限定基礎コースをご用意していますので、

                      とにかくやってみれば、現状や変化に気が付くこと間違い(っ'ヮ'c)<ナッシィィィィィィィイ(笑)


                      15年にわたりバレリーナ、ダンサーのケアをして来たから自然と出来てきた課題を是非是非是非是非

                      体感体験してみて下さい!



                      更に更に、ヒップホップダンサーも多数通われていますのでそちらもオススメです!
                      無料体験ご希望は059-340-5558 まで
                      | メディア掲載情報 | 15:44 | comments(0) | trackbacks(0) | - | - | ↑TOP
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